ダイエットレシピ「豆腐とささみのあっさり煮」
低脂肪で高タンパク質のささみを使用し豆腐とあわせることでより栄養素もアップしなおかつダイエットにも最適なレシピです。
あっさりとした食事でなおかつ栄養がありヘルシーな手作りごはんです。
しかも余った野菜を使い経済的です。
ダイエットを行う上で、炭水化物を減らすことが必要です。
ダイエットをする時にやってはいけない事は食事量を減らすことです。
食事量を減らすことなく炭水化物を減らし野菜を多くすることです。
太りすぎている犬には炭水化物はいらないくらいです。
豆腐とささみのあっさり煮の色別素材
白…豆腐
吸収しやすいたんぱく質で低カロリーな優秀素材
茶…ささみ
高タンパク質で低脂肪な優秀素材。糖の代謝に欠かせないビタミンも豊富。
黒…ごま
不飽和脂肪酸が動脈硬化の予防に役立つ素材だがしっかりとすりつぶして与える
あとは赤や緑や黄色の野菜を適当に。
余っているものでも全然ＯＫ
豆腐とささみのあっさり煮の調理方法
①豆腐を一口サイズに切ります。
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②鍋に鰹節でだしをとったスープを用意します
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③ ささみと白菜などの野菜を一口サイズに切ります。その日の夕食に使う野菜を使えばＯＫ。ただし消化を良くするために細かく切ってください。
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④豆腐以外の食材をだし汁（かつお節）でコトコトと煮込みます。
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⑤一口サイズに切った豆腐に冷めたスープをかけスリごまをパラパラかけて完成です。
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手作りごはんと併用するのに最適なフードランキング
犬の辞典ドッグフードランキングではランキングすべてのフードにおいて安心安全のヒューマングレード：人間が食べれる物だけを選んでおります。
自信をもって私も食べることのできるフードだけでランキングにしました。
人が食べれるという事はドッグフード選びの中で一番重要なポイントだからです。
質の低いフードは人が食べれますよなんて言えませんよね。
実際にホームセンターに売られているドッグフードのほとんどは問い合わせて人間が食べても大丈夫ですかなんて聞いても「これは犬用に考えて作っていますので人は食べれません」みたいな言葉が返ってきます。
そんなわけないですよね、犬用だろうが人間が食べれないような素材で作られているものを大切な愛犬には与えられません。
ランキングで上げている３つのフードは私自身が実際に問い合わせて人が食べれるという事を確認済みの安心安全なフードです。
実際に私も愛犬のために与えているフードでもあるので自信をもってお勧めできます。
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犬の辞典で唯一のウエットタイプでお勧めしているドッグフードがこのブッチです。
水分量がウエットタイプなんで７０％以上あるのが特徴で人間のための食肉と同様の検査に合格したヒューマングレードのビーフ・ラム・チキン・フィッシュ等の原材料のみを使用しているドッグフードになります。
オススメする理由
ウエットタイプなのに缶詰ではないので管理が非常に難しい事をしっかりと品実クリアしておりニュージーランドから自宅に届くまですべてががチルドで届く安心の品質管理がされているからです。とにかく安全を届けるための最高の品質管理がされていることがお勧めする最大のポイントになります。
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生肉５５％以上使用した、グレイン、グルテンフリーの無添加１００％の日本製プレミアムドッグフードです。
日本で作られる安心感だけではなく、素材にこだわり人間が食べられる素材のみを厳選。
オススメする理由
・世界初で安定・特続型ビタミンCをドッグフードに配合
・生肉５５％以上
・無添加１００％
・１００円お試しモニターで試せる
１００円モニターは自信があるからこそ出来る安心の証ですね
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私の中で最大のオススメポイントはやはり安心安全という１００％ナチュラル素材のみで作られているプレミアムドッグフードです。
栄養素も動物性たんぱく質が豊富に含まれている点や、海藻をブレンドすることによって適度にミネラルを天然素材から吸収できる点なども考えられているフードなので健康管理に優れているのもポイントです。
オススメする理由
すべての素材は人間が食べられるものだけをという安心安全のコンセプトとイギリスの品質管理の優れた工場で製造されている「安全を追求したフード」であるという点が私のオススメのポイントで実際にす。
